KSIĄŻKA
Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju - Stephan Suh [KSIĄŻKA]
8899
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Kategoria | Medytacja, joga |
Autor | Stephan Suh |
Ilość stron | 288 |
Okładka | miękka |
Opis | Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym - \"Trener jogi\" z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym - z \"Trenerem jogi\" wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność. Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video! |
EAN | 9788376493169 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2023-06-30 |
Tytuł oryginalny | Der Yoga Coach |
ISBN | 978-83-7649-316-9 |
Autor | Stephan Suh |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 288 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 160 x 220 x |
Medytacja, joga
Książki