KSIĄŻKA
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej - Anabel Gonzalez [KSIĄŻKA]
Wysyłamy w 24h
Zamów w ciągu 2 dni 12 godzin 2 minut,
a otrzymasz produkt już w wtorek!
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Anabel Gonzalez |
Ilość stron | 312 |
Okładka | miękka |
Opis |
Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: - chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia, -  nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami; - pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi; - chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu. |
EAN | 9788367604505 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2023-10-13 |
Autor | Anabel Gonzalez |
Tłumaczenie | Barbara Łukomska |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 312 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 200 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 28 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 140 |